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側弯症体験記⑥ リハビリと心の成長

大部屋の真ん中のベッドに移った頃から、リハビリがはじまりました。

手術後1週間は寝たきりで過ごしたため、急に立って歩くのは筋肉に負担がかかる。
そのため、リハビリをして徐々に慣らしていこうというものでした。
またこの頃には膀胱の管も抜かれ、排泄も自分の意志で、ベッドの上で行うようになりました。

しかし、このベッドの上での排泄はとても嫌でした。
大部屋でみんながいる中で(もちろんカーテンはしていますが)排泄すること。
失敗してベッドを汚してしまうこともしばしばでした。

この時に自分はなんてちっぽけな存在なんだろうと思いました。
排泄さえも一人で満足にできない。

今まで当たり前に出来ていたことが、人の支えなしには出来なくなることの苦痛。
人としてのプライドが一気に崩れ去りました。
私は一人でなんでも出来る人間だと振る舞っていたことへのおこがましさ・・・

今思えば大げさにも思いますが、中学生の私にとってはそれだけショッキングな出来事でした。
人はひとりでは生きていけない。精神的な支えの意味ではなく、肉体的な意味でも。
その時私は身をもって実感しました。

またこの時に思ったのは、母への感謝です。
車で片道1時間30分もかかる道のりを、母は1カ月の入院の間、
毎日欠かさずお見舞いに来てくれました。とても大変だったと思います。

母の私に対する思いがこれでもか、というほど伝わってきました。
でも私は私で、母が毎日のお見舞いのせいで体調を崩したり、
母が事故にでもあったらどうしようと不安だったことを覚えています。

自分で言うのは恥ずかしいですが、相思相愛の親子関係だったと思います。
私と娘の親子関係もそうなればいいのですが。

リハビリもはじまり、排泄もトイレで出来るようになってくると
気力がわいてきて、今までは見なかったテレビを見たり
漫画を読んだりすることも出来るようになりました。
そして早く帰りたいとも。

トイレまでは車いすで行っていたのですが、早く回復したいという思いから
車いすには座らずに、歩いて押してベッドまで戻ったことがあります。
歩けるじゃん!!すごいね!!と褒められるかと思いましたが、逆にとても怒られました。

血圧を測ると、とても下がっていたようです。
私の気力の戻りとは裏腹に、身体がついていってないことを思い知らされました。
これもはじめての体験で印象的でした。私の意志とは別の、身体の意志を知りました。

それからの回復は順調でした。
私は予定通り1カ月の入院で側弯症の手術を終えることが出来ました。


側弯症体験記⑤ 手術後、一番つらい時

手術後、目が覚めたら個室にいました。
部屋が暗く、夜中であることがわかりました。
扉が開けっ放しになっていて、廊下の赤いライトがぼんやり灯っていました。

そして自分の身体にいろんなものが刺さっているな~と感じました。

点滴、呼吸補助器、なんだかよくわからないけれど喉のあたりにも管が通っている。
考えると気持ち悪くなりそうだったので、何も考えないようにしました。

まもなく看護婦さんが来て、手術が無事に終わったことを教えてくれました。
また寝返りは自分では出来ないので、したくなったらナースコールすること、とも。

やたら自分の身体が熱く感じ、寝返りなんて打ちたくなるのかなと思いましたが
とりあえず、はい、と返事をしました。

しかし看護婦さんが帰ってしばらくすると、麻酔が切れてきたのか
全身の倦怠感、ほてりから、だんだん痛みに変わってきました。
いてもたってもいられない、強い痛みでした。

ナースコールをして寝返り(横向き)にしていただくと幾分か楽になりましたが
またしばらくすると辛くてナースコール、体の向きを変えていただいて・・・

というのを繰り返しました。この時が一番肉体的に辛かったです。

翌日に両親が見舞いに来ました。この頃には痛みはマシになっていましたが
何もする気にはなれず、ただボーっとしていました。

そんな私に父はテレビをレンタルする!!と言い出しました。
私は何もする気になれなかったし、テレビのスイッチを入れるのも億劫だったので
借りても見ないし、いらないと言ったのですが、がんとして聞きませんでした。

私はただでさえ個室は料金が高いのだから、
テレビのレンタルなんてお金をかけなくていい、と思ったのですが

父はきっと痛々しい姿の娘に何かをしたいと思ってくれたんだと思います。
その思いに負けてテレビはレンタルしました。
でもやっぱり見る気にはなれませんでした。

夜になると、大部屋の時には聞こえなかった叫び声が聞こえてきました。
年配の男性の声で「助けてくれー」、「おーい」・・・怖いというより
中学生の私が耐えているのだから、おじさんも我慢しなよ、と思ったのを覚えています。
そして叫べるだけ、元気じゃんとも。

時々看護婦さんに怒られている声も聞こえました。

入院生活は今まで私にとって、とても刺激的な日々でした。

手術後しばらくは食事(栄養)は点滴から、排泄も管で行う、
何かをしようにも腕に点滴が刺さっていてする気が萎える。

すべてが入院前に想像していた以上のものでした。

痛みも、しんどさも、閉塞感も。

そしてあの独特の静けさ。
会話やテレビの音も聞こえてくるけれど、根本にある静寂。
日常生活している時よりも近くに感じる「死」の気配。

でも当時の私は耐えるしかなかったです。

しばらくすると喉の管も外され、食事が取れるようになり
大部屋に移動しました。今度は窓側ではなく、真ん中のベッドでした。


側弯症体験記④ 入院から手術まで

1カ月の入院の内訳は、最初の1週間は検査入院、手術。
手術後1週間は寝たきり。
以降はリハビリというものでした。

検査入院期間中は、大部屋で窓側のベッドでした。
それまで親元を離れて宿泊したことのない私は、ほんの少し寂しい思いをしました。

そんな私でしたが、そこで初めて自然の美しさに触れました。

窓から見える月明かりが、とてもとてもきれいだったのです。
そしてなんて明るいんだろう。

インドアな性格で、自然に触れるよりゲーム!漫画!という子供だった私は
恥ずかしい話、まじまじと月を見たことがありませんでした。

月の美しさを讃える詩や大人の心情がわからない子供でした。
それよりもゲームの方が面白いでしょって感じで。

でもその日はゲームボーイをする気になれず。

月明かりと、月明かりが照らす病院の白い壁を眺めて、
生まれて初めて自然のものに感動しました。

検査入院期間は心電図や採血やら、一通りの検査
麻酔医との打ち合わせ等で、忙しく過ごしました。

そして検査最終日、半日だけ外に出ることを許されました。

当初予定していなかったのですが、思いの他
検査がスムーズに終わったため外出を許されました。

私としては外出したくなかったです。

家族とまた半日過ごすことで、病院に帰りたくないって思うに決まっています。
案の定、半日の外出は私を励まそうと明るく振る舞う両親に
そっけなくあたる私、といった感じでした。

そっけなくしないと泣きそうでした。両親もそれが伝わったのか
お互いがお互いを気遣う変なテンションで過ごしました。

手術の日、私は全身麻酔だったのであまり覚えていませんが
腰の部分に大きな麻酔の注射を打って
次に目が覚めたのが手術前。

やたら涼しい部屋で「手術前に目が覚めちゃったよ」と思っていたら
看護婦さんが「これから手術ですよー」と言ってから記憶がないです。

次に起きた時は真夜中の病室、大部屋の窓側のベッドではなく、個室で寝ていました。
手術は成功、しかし当初予定していたよりも長い時間、約9時間かかりました。

この手術では背骨をボルトで固定した後、患者を起こして手足が動くことを確認して
背中を閉じる、という手順だったらしいのですが、私がなかなか起きず長引いたみたいです。

私は全然覚えていないんですが。あと手術室に向かう途中、
涙が一筋流れたということも知りました。

なんだかそんな姿を見せてしまって、両親に申し訳ないなと思いました。

手術後、真夜中の病室で目が覚めました。それからしばらくとても辛い思いをしました。


【2017年】パンパースすくすくギフトポイント交換比較

パンパースのおむつを使っている方なら集めていらっしゃる方も多いのでしょうか。
せっかく貯めたのだから、ギフトは慎重に選んで交換したいですよね。

ここでは一つの目安として、ポイント単価を調べ、ランキングにしてみました。
(ほんのちょーっとの差ですが・・・)

<ご注意事項>
・ポイント、定価は変更になる場合があります。ポイント交換前にご確認ください。
・オンラインクーポンは~円以上購入時使用可能等、
 条件がある場合があります。ポイント交換前にご確認ください。
・記載しているのは2017年7月時点のものです。
・定価は公式ショップでの値段を掲載しています。
・抽選でプレゼントのものは除外しています。
・あくまでご参考としてご覧ください。

1位 学研 おでかけワーク 4冊セット

ポイント単価3.6円
(パンパースポイント3900 定価1080円)

2位 ミキハウス ランチボックス(ピンク/ブルー)

ポイント単価3.2円
(パンパースポイント4500 定価1404円)

3位 山田養蜂場みつばちクレヨン(18色)

ポイント単価3円
(パンパースポイント6640 定価2160円)

3位 親子であそぶ室内あそび場 キドキド120分ご利用券 [子供1人+おとな1人]

ポイント単価3円
(パンパースポイント6000 定価2000円)
 ※一般のお客様で計算

<4位以降はこちら>

4位 ネットプリント 写真プリントLサイズクーポンコード(15/30/60/90枚)
   ポイント単価2.6円
   (パンパースポイント200/400/800/1200 定価75/150/300/450円)
    ※オリジナル5円プリントと仮定して計算

   ボーネルンド しわくちゃボール 90mm
   ポイント単価2.6円
   (パンパースポイント3700 定価1404円)

5位 ボーネルンド ルーピングフリズル
   ポイント単価2.2円
   (パンパースポイント11080 定価4860円)

   コンビ公式オンラインショップ [コンビショップ] /コンビミニオンラインショップ クーポン 
   ポイント単価2.2円
   (パンパースポイント11200/6700/4500/2250 
     クーポン5000/3000/2000/1000円分) 

   ダッドウェイ オンラインショップ クーポンコード
   ポイント単価2.2円 
   (パンパースポイント6750/4500/2250/1125 クーポン3000/2000/1000/500円分)

6位 ボーネルンド オンラインショップ クーポンコード
   ポイント単価2.1円
   (パンパースポイント21000/10490/6300/4200/2120/1050 
     クーポン10000/5000/3000/2000/1000/500円分)

   フェリシモ定期便 オンラインクーポンコード
   ポイント単価2.1円
   (パンパースポイント6300/4200/2120 クーポン3000/2000/1000円分)

   ボーネルンド ベビーシロフォン 20パーセントオフ購入券 ボーネルンド クーポンコード
   ポイント単価2.1円
   (パンパースポイント2690 20%オフ1280円分)

   ボーネルンド ボーネルンドオリジナル積み木S 白木 20パーセントオフ購入権クーポンコード
   ポイント単価2.1円
   (パンパースポイント3480 20%オフ1660円分)

7位 絵本ナビ 名作絵本読み放題andムービー見放題サービス
   ポイント単価2円
   (パンパースポイント10800/7200/3600 定価5346/3564/1782円)

8位 Aprica におわなくてポイ 消臭タイプ
   ポイント単価1.9円
   (パンパースポイント6730 定価3456円)
    ※カセット1個付を仮定して計算

   ボーネルンド オリジナル積み木
   ポイント単価1.9円
   (パンパースポイント17400 定価8964円)

   ミキハウス ベビーマグセット
   ポイント単価1.9円
   (パンパースポイント6300 定価3240円)

9位 ボーネルンド ベビーシロフォン
   ポイント単価1.8円
   (パンパースポイント13450 定価7344円)

以上です。
ランキングにしてみたとはいえ、ポイント単価はあまり変わらないので、
好きなものを選ぶのが一番ですね・・・

個人的に気になるギフト

・ミキハウス ランチボックス
 ランチボックスは幼稚園や保育園でも使うものなので、あって困らないですよね。
 公式オンラインショップにはランチボックスとお揃いの巾着やお箸、水筒もありますよ。


・絵本ナビ 名作絵本読み放題andムービー見放題サービス
 絵本をたくさん読み聞かせてあげたいけれど、場所も取るし、同じ絵本は飽きる。
 そんな時には月額275円(+税)でスマホ、タブレットで絵本読み放題の
 プレミアムサービスがオススメです。
 大好きな絵本を3冊と年齢を選ぶと、次におすすめの絵本をご案内してくれるサービスや
 絵本のムービー見放題などママを助けてくれるサービスがたくさんです。


・ネットプリントジャパン 写真プリント
 写真はもっぱらデータで管理する時代ですが、おじいちゃん、おばあちゃん世代への写真の送付は
 プリントしたものが喜ばれます。フォトブックも1冊180円から作成できます。


側弯症体験記③ さまざまな治療と手術

病院巡りの他に、ハリ治療、お灸治療にも行きました。
でも地味に痛かったので、通うことはありませんでした。

最終的に、近所にあった無痛治療院に通い始めました。

そこは腰痛等を無痛で治療できる医院で、側弯症にも効果があるとのことで通い始めました。
マンションの一室にある医院で先生も優しく、私は好んで通っていました。

いま思えばここに通うことが最後の選択でした。
病院でのコルセット治療もやめ、もっと進行すれば手術という中で
私も家族もこの治療にかけていました。

お金もずいぶんかかっていたと思います。
けれど、私の場合は効果が見られませんでした。

そして私は大学病院に戻りました。

以前お世話になった先生は「それ見たことか!!」という素振りは全く見せずに、
私たちを迎えてくださいました。

手術は避けたいという親の気持ちがわかる先生だったのだと思います。

そして丁寧な口調で、手術しかないことを私たちに告げました。

これ以上進行すれば、内臓が傷つく恐れがあるとのことでした。

手術は私が中学1年の春休みに行うことが決まりました。

入院は1カ月。
全身麻酔。
背骨をまっすぐにボルトで固定する。
背骨を扱う手術のため、5%の確率で植物人間になる可能性がある。

植物人間。

今まで当たり前に出来ていたことが出来なくなる。

中学に入学してこれからしたいことはたくさんあって
当たり前にこれからも出来ると思っていたけれど

もしかしたら、もうそれらは全部、全部
出来なくなってしまうかもしれない。

そうか、そうなのか・・・そう考えると涙が止まりませんでした。

当時の私は植物人間=死と考えていました。幸い今まで事故にあったことも
命にかかわる病気になったこともなく、死に直面したことのなかった私が
はじめて身近に感じた「死」でした。

実感がわかないけれど、私の人生はもしかしたらあと少しで終わるのかもしれない。
何かを成し遂げられただろうか。

両親は私のことをとても大切にしてくれているし、私が植物人間になったら
悲しむだろうな、かわいそうだな。お金もとってもかかるんだろうな。
何だか申し訳ないな。いろんな思いが錯綜していました。

でももう後戻りできない状況でした。

私はこの状況を受け入れられなくても、手術はする。

大丈夫だ、なんとかなる と思う日と
ダメかもしれない と思う日を

繰り返し、どういう心境で「手術」を迎えればいいのかわからないまま
手術の日を迎えました。


側弯症体験記② 通院をやめた日

コルセット治療で成果が出ないため、大学病院の先生から
「手術」を視野に入れた治療に入ると説明がありました。

「手術」という言葉は私よりも両親に深い衝撃を与えたようです。
この頃の私はいまいちピンと来ていませんでした。

両親はいろいろと質問していました。
中でも印象的だったのは「手術の傷はどのくらい残るのでしょうか」という質問です。

そんなのどうでもいいと当時の私は思ったのですが、いま考えれば
嫁入り前の娘の身体に手術の跡が残るのはかわいそう、と両親は思ったのかもしれません。
親の心、子知らず。

そこからの経緯は記憶が曖昧です。
私が「もうこれ以上コルセット治療は耐えられない」と言ったか
両親が「手術はなんとか回避させたい」と言ったか
あるいは両方か

覚えていませんが、とにかく大学病院での治療は終わりました。
というか終わらせました。

両親が大学病院の先生に「違う治療を試したい」と申し出ました。
先生はあくまで、やわらかい口調ではありましたが、両親を説得していました。

「装具以外での治療で成果が出た例を僕は見たことない、このまま装具で治療を続けましょう。」

でも最終的には先生が折れ、「わかりました。これで終診です。」とおっしゃいました。

その「終診」という響きが私にとってとても冷たく、
先生から「見放された」感じを受けました。

その時の先生の表情、声の感じ、姿勢は今でも鮮明に覚えています。

いま思えば先生にとっても、治そうとしていた患者があなたの治療では見込みがない、
と言わんばかりに違う治療を試したいというのだから、冷たい言葉にもなると思います。

余談ですが、自宅から大学病院までは車で片道1時間30分かかります。
運転手にとってはなかなかハードな道のりです。
でも私にとっては(主に)母と2人の時間を共有できるこの時間が好きでした。
(そして病院に着くと、気分が下がる)

でも終診を告げられたこの日、なんとなく帰りの車中も暗い気分だったことを覚えています。
それくらいこの日は私にとって印象的でした。

その日から、いろいろな場所に出向きました。まず別の病院巡りです。
手術の他の治療は考えられないのか、知り合いのお医者さんを尋ねました。

病院に行くたび、レントゲン撮影をし、診療室に張り出された自分の背骨を見て
なんと醜いのだろうと目を逸らし、先生も「これは重度ですね・・・」と言葉にする。

これが1セット。

親としては、何としても手術を避けたくて、いろんな可能性を知りたくて受診させている。
私のためを思ってだとわかっていたから、私も何も言えませんでしたが、
この病院巡りも私の心を深く傷つけていました。
子の心、親知らず。

やはり私の進行はひどくて、手術以外に解決はないんじゃないか、そういう思いが強くなる一方でした。



側弯症体験記① はじめに

私(ほそ子)は側弯症です。
背骨がS字に曲がり、肋骨も左右で大きさが違います。
十数年前に手術をし、今は完治しています。

以下から体験記ですが、お伝えしたいことはひとつです。
私の心の成長は側弯症で得られたものであるということです。

側弯症は良くも悪くも私の人生観を変えました。

特に5%の確率で植物人間になると言われた手術は、
私に生きるという実感を与えてくれました。

もちろん当時は辛いことが多く、そんなポジティブには全然考えられなかったです。

・私は周りからどう見られているか、

・好きな服が着られない

・将来の伴侶はこの背中を受け入れてくれるか

こうした不安ばかりが渦巻き、とてもネガティブでした。
お風呂の時、鏡を見る時に、自分の身体と向き合わなければいけないことが、
とてもとても嫌でした。

それでも側弯症と向き合うことで、私の心は確実に成長しました。
そのことを残しておきたくて、体験記として記します。

また娘が生まれた今、彼女も側弯症になる可能性があります。
その時に、彼女の心に寄り添う母親でいられるよう、
当時の思いを出来るだけ、思い出して書いていきたいと思います。

そしてもし、この個人的な体験記が、側弯症の方、
その親御様の目にとまり、ご参考となれば幸いです。

<おおまかな治療歴>
 小学3年生 大学病院にてコルセット治療開始
 小学5年生 大学病院での治療を中断 無痛治療、ハリ治療、お灸治療を実施
 中学1年生 大学病院にて手術を実施 
 高校3年生 大学病院の通院を終了、完治

私の側弯症が発覚したのは小学3年生の時、お風呂の際に母親が気づきました。
私の側弯症は先天的なものではなく、後天的なものでした。
それから近くの整形外科を受診、そこで紹介された大学病院に転院しました。

最初は装具(コルセット)での治療です。小学3年生~小学6年生までの間続けました。
寝るときと運動の際は外し、週一回は一日中外してよいというルールでした。

コルセットの着用は私にとって苦痛でした。コルセットに肋骨の
出っぱっているところが当たり、あざになることもありましたし
(あたらないと矯正にならないので当たり前ですが・・・)

多感な時期だったため人とは違うコルセットをしているのを恥ずかしく感じていました。

体育の時間は取り外すため、まわりのクラスメイトに内緒というわけにもいかず・・・
幸いにもよいクラスメイトに恵まれ、それが原因で冷やかされたりすることはなかったです。
体育が終わった後、コルセットをはめなければいけないのですが、
自分でははめられないのでクラスメイトに頼んでいました。
みんな心よく引き受けてくれました。

まわりから見ればそこまで特別視していなかったのだと思いますが、
それでも私はコルセットをしていることが嫌でたまりませんでした。

コルセット治療を続けていましたが、私の場合はそれでもよくならず、
傾斜はひどくなる一方でした。



【2ヶ月】心音に雑音があると言われ、病院へ…

新生児訪問の際に助産師さんに心音を見ていただいたのですが、
そこで「少し雑音があるね」と指摘を受けました。

今までそんな指摘を受けたことがなかったため、大変驚きました。
妊婦検診の時も「ここが心臓ねー異常なしねー」と言われていましたし
私や夫、親族に心臓に疾患がある人はいません。

助産師さんから
「体重も増えているし、血色もいいから、おそらく心配いらないけれど
念のため予防接種の時にでもお医者さんに相談してください」と言われました。

その後、小児科の先生にかかる機会があったため、心音のことを伝えたところ
「確かに雑音がある、心配いらないと思うけど、エコーで調べてみますか」とご提案が。
心配いらないとは言うものの、そこまで言われたら気になりまくるので、
後日機器の揃った病院で検査を受けることに。

まずびっくりしたのが、検査の日は朝からミルク(母乳も)飲まさず、
寝かさずの状態で12時に来てください、と言われたこと。

検査の時は泣いて騒いだりすると心拍が変わってしまうので、
きちんと検査することが出来ない、そのため検査の直前にミルクを飲ませて
お腹いっぱいになって、寝てもらう・・・という作戦とのことです。

かわいそう・・・とも思いましたが、検査のため。
心を鬼にして当日は臨みました。

当日の朝、やはり娘はお腹が減ってギャン泣きです。
そして車で病院へ。
車の心地よい振動で寝落ちしそうになる娘を起こしながらなんとか病院へ着きました。
そこで待望のミルク登場。娘はガブ飲みしてこてんと寝ました。
まんまと策にはまる娘。

先生に娘を託して心音の検査をしていただきます。私は廊下で待機。
機器を見たら妊婦検診の時に使っていたエコーの装置にそっくりでした。
というか一緒の装置かもしれません。

結果は問題ないとのこと。心臓と肺をつなぐ血管でカーブしているところが
あるそうなのですが、そこで血流が勢いづいているために雑音が聞こえたとのこと。
血管の太さも正常のため、自然と解消されていくだろうとのことでした。

大事ではなく、ほっと一安心です。
一年後また検査しますか?たぶん大丈夫だと思うけど・・・とご提案がありましたが、
とりあえずしない方向で。

また予防接種の時とかに、もしもしをしてもらって雑音が消えていなければ
受診しようということに落ち着きました。

検査代はいくらだろうとドキドキしましたが、なんと500円でした・・・安い。

一連の出来事で思ったのは、本当に丁寧に見ていてくださっているのだなということです。
新生児訪問でまさか心音に雑音があると指摘されるとは思わず
(ただの面談程度だと思っていました)
ありがたいな、頼りになるなと思いました。

出産の際だけでなく、ここでもお世話になるとは・・・助産師さんマジリスペクトです。



【出産報告テンプレ付】入院時に持っていくべきもの5つ

出産のための入院で何を持っていけばいいかわからなくなりますよね。
ここではあって便利だった!救世主!というものをご紹介します。

出産時便利だったもの

その1 ニーハイソックス

入院着はパンツの下に何も履かないのが基本ですが、スースーして寒くて、
体力が奪われていました。これが地味に辛い。

そこで夫に家にあるニーハイソックスを持ってきてもらい、履いていました。

陣痛中、助産師さんが子宮口の開き具合を見に来てくださるのですが、
ニーハイには何も突っ込まず・・・

あ、別にいいんだ ってことで、そのまま履き続けていました。

しかもそれでは足らず、ニーハイの上にふくらはぎまである靴下も履いていました。

そしてそのまま出産・・・
どんな格好で出産してるんだよ・・・

でもあるのとないのとでは大違いです。冷え性の方はオススメです。

その2 リップクリーム

入院してた病院は、とても乾燥していて唇がパリッパリになっていました。
陣痛中も気になって、

陣痛

耐える

唇ペロッ

水を飲む

が1セットでした。

唇ペロッいらん!!!

こりゃたまらんと、のぶ夫に持ってきてもらいました。
リップクリームさんは小さな存在ですが、私にとっては陣痛時のひと手間を減らす、
大きな存在でした。

その3 栄養補給食品(ゼリー)

陣痛が始まったのは夕方からで、夜ご飯は出していただいても、
痛くて痛くて食べられませんでした。

その状態で深夜になるとエネルギー切れで弱気になってきます。

なんか疲れてきた・・・もうダメだ・・・

というときに、食べやすい栄養補助食品があるとエネルギーチャージが出来て、

まだ頑張れる気がする!!!

と元気が湧いてきます。

出産前、助産師さんからはおにぎりやバナナもよいと言われていましたが、
その時の私は咀嚼さえも最低限で抑えたかったので、ゼリーはとてもよかったです。

産後便利だったもの

その1 出産報告メール(ライン)テンプレ

出産後、お世話になった方々への報告メール、ラインは入院中に済ませておくといいです。
私が作ったテンプレをご参考までに載せておきますので、よろしければお使いください。
※★の部分を適宜変更、また適宜改行願います。

**********************************************

<件名>
【報告】★(ご自身の名前)★無事出産の件

<本文>
お疲れ様です。★(ご自身の名前)★です。

掲題のとおり、無事に出産いたしましたので、ご報告いたします。

出産日時:★月★日(★曜日)★時★分
体重:★g
性別:★
名前:★ ★(読み方)★
状態:★(母子ともに健康等)★

この出産に関しまして様々なご配慮、およびご支援いただきまして、誠にありがとうございました。
お手数をおかけしますが、皆様によろしくお伝えいただければ幸いでございます。

出産の書類は★日頃に、郵送予定でございます。
お手数をおかけしますが何卒お手続きのほど、よろしくお願い致します。

以上、よろしくお願い致します。

**********************************************

その2 馬油

乳頭保護のためのクリームとして使いました。
乳頭保護クリームはいろいろありすぎてわからなくなりますよね。

コスパ重視、成分重視の私は、乳頭保護以外にも
使えるものはないか探した結果、馬油にたどり着きました。

実際、産後もお腹ケアクリームとして、赤ちゃんのお耳掃除油として、
リップクリームさん行方不明中の唇保護として、大活躍しています。
そしてなくなる気配がない。

番外編 入院中いらなかったもの

その1 本

入院時、どこかで暇な時間があるだろうと調子に乗って、
本を持ち込んだのですが、
結局一度も開きませんでした。

産んだ日の夜は母子同室ではなく、しかも産後ハイで眠れず、本を読んでもよかったのですが、
そうはせずその間に友達や職場の方々に出産報告をしていました。

今思えば、本当にこの時に報告していてよかった。
母子同室になったら、そんな暇とてもじゃないけどなかったです。

その2 メイク道具

入院中、皆バッチリメイクだったらどうしよう・・・と一応メイク道具を持って行ったのですが、

すっぴんの方、多かったです。

なので私も安心して、ずっとすっぴんでいました。
さすがに退院時はメイクする方も多かったですが、あとは帰るだけだしーということで、
私はメイクしませんでした。

メイク道具いらなかったです。(こうして女子力は落ちていく)

以上、ご参考になれば幸いです。



【メルカリ】売れる!写真と説明のコツ 洋服編

引越しを機にメルカリをはじめて、約2年になります。

面倒くさがりでズボラ、メンタル弱めの私ですが、
たくさんのよい方に恵まれて、取引は300件以上、
売り上げは20万以上になりました。

出品した商品が売れるかは写真と説明文にかかっています。
ここでは、良く見せるためのコツをご説明します。

写真編

1.タグを載せて、状態アピールの術

洋服には洗濯表示のタグがありますよね。
たいてい服の内側に縫い付けてあり、
このタグの状態でその洋服をどれだけ着用したかがわかります。

あまり着用なく、タグの状態が綺麗だった場合、ぜひ写真を載せましょう。
この時、素材が記載されている面を撮影すれば、説明文に素材を載せる手間が省けます。
(意外とこの商品の素材はなんですか?っていう質問も多いので)

逆にタグの状態が余りよくない場合。
かすれていたり、折曲がっている場合は、
載せるのをやめて、素材を説明文に記載しましょう。

2.1枚目にあえて、一部だけ載せるの術

これは見た目にあまり自信のない商品、
例えば着古しているとか流行じゃない洋服の場合有効です。
ご自身でここは可愛い、綺麗と思う一部分を写真の1枚目に持ってきましょう。

とりあえず購入者に商品をクリックさせる作戦です。
たとえ2枚目以降で全体の写真を見て、がっかりされても
1枚目でがっかりされてクリックされないより、全然マシです。

クリックされることによって、自分のページの別の商品に興味を持ってくれるかもしれないです。

もし、状態が悪い商品でも人気のブランドであれば、
そのブランドのタグの写真を1枚目に持ってくるのも有効です。



説明文編

情報量は多過ぎず、少なすぎず。。。
私はいつも以下の情報を載せています。

1.サイズ
2.素材
3.定価(高価なものであれば特に)
4.なぜ出品するのか
5.(余裕があれば)アピールポイント

1.サイズ
サイズは必須です。
サイズが説明文にあるだけで、丁寧な印象を与えるうことができます。
採寸は面倒ですが、説明文に載せてしまえば、質問が来ることもありません。

質問が来てから、測るのって面倒ですよね。
畳んでしまってからだと特に…
私の場合、以下を載せています。

<トップス/ワンピース>
・着丈
・身幅
・(袖があるものであれば)袖丈

<パンツ>
・ウエスト
・股上
・股下

<スカート>
・ウエスト
・丈

これだけあれば十分だと思います。

2.素材
写真だけでは伝わらないこともあるので、記載すると丁寧です。

また、例えば素材に

麻が含まれていれば「夏にぴったりです。」
毛が含まれていれば「冬でもあったかです。」

等の言葉を加えるとわかりやすいです。

3.定価
覚えていたら記載します。
特に出品した価格と差がある場合、お得感を与えることができます。

4.なぜ出品するのか
これが意外と重要です。
洋服を手放すと言うことは何か、その人にとって不都合があるからです。

その不都合が不良品である等、購入者にとって不利ではないと
示すことで安心感を与えることができます。

サイズが合わなくなった、似たものがたくさんある、断捨離、あたりがいい理由だと思います。

5.アピールポイント
アパレルの店員さん並みに記載することはないですが、
写真では伝わりにくいことを伝えるとより効果的です。

ウエストがゴムになっていて着やすい、伸縮性のある生地等。

以上です。
ご参考になれば幸いです。



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